早速、今朝、与えてみました。 上澄みをまず。 米、固体の部分ではない 重湯、てやつを スプーンで3さじくらいたべたかなー。
また、左腕の三角筋が痛む 昨日、3、4ヶ月健診に行ったからかなあ。。 外出していかないと、筋肉はつかないなあ。。
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